RECURSOS PARA AHORRAR ENERGÍAS 2

Este post es para valorar algunas herramientas y productos nos pueden ahorrar energías y que yo he probado, os contaré los pros y contras.

Sobre todo cuando tienes una enfermedad crónica o discapacidad que cada paso o acción es un gasto de energía esto dos tips os pueden servir, ya me contaréis qué tal.

Os recuerdo que tenéis mi anterior publicación donde explico las ventajas del Amazon Prime.

Recursos Ahorrar Energías

Silla para Ducha o Baño Teqler

Para mi día a día uno de los grandes problemas que he vivido ha sido la higiene.

Como persona joven enferma, me costó mucho dar este paso, el paso de acceder a usar una silla para la ducha.

Pero después de meses de mirar y valorar y mentalizarme me decidí a comprar una.

Y es lo mejor que he comprado en mucho tiempo.

Me da autonomia, osea, me puedo duchar sola.

No me canso tanto, ya que el hecho de estar de pie, es para mi ya un gasto de energía enorme.

Me puedo lavar la cabeza sin cansarme tanto, y disfruto más de la ducha, porque no tengo que estar con los brazos para arriba todo el rato, el estar sentada ha sido un gran cambio.

Hay muchos tipos de sillas.

Tipo taburete, sin respaldo y sin manillas.

Tipo silla con respaldo y sin manillas.

Luego las hay más complicadas con ruedas para transporte.

Depende cada uno sus necesidades.

Mis necesidades era que fuese confiable, osea que tuviese estabilidad, ósea que aguantar mi peso y que tuviera donde agarrarme, así que me decidí con una silla con respaldo, así mi espalda descansa más y con posa manos para poder aguantarme en un determinado momento.

Además también pregunté en varias tiendas especiales de ortopedia, y había de todos los precios y tamaños.

Pero como ya os comenté en otros post, intento desplazarme lo mínimo posible y si me lo pueden entregar en casa, mejor que mejor.

Después de buscar por la web, encontré esta silla que cumplía todos los requisitos que yo buscaba, además pesa poquisimo, es de fácil montaje, y firme.

Para montarla trae una llave alen y las instrucciones son fáciles de seguir, os he puesto fotos y os iré contando cómo se monta.

MONTAJE SILLA TEQLER

Silla más instrucciones
Instrucciones

Instrucciones de Montaje Silla Teqler

CABECERA: 

Tenemos 2 barras en forma de «L».

Cogemos 2 tornillos y 2 arandelas por cada barra.

Cogemos una barra en forma de «L» y atornillamos el tornillo con la arandelas para mejor fijación.

Esto por dos veces.

Después de tener las dos barras atornilladas servirá como una pieza para luego unirla al asiento.

Respaldo silla

ASIENTO:

Coger las barras de sujeción del asiento y colocarlas en forma de «X».

Encima de esa «X» se coloca la pieza en «U», en la zona contraria que está el triángulo, como ponen las fotos.

Entonces atornillamos la pieza con un tornillo largo, de modo que una esas 3 piezas ( «unimos la X con la U» ), no hace falta atornillarla del todo, junto a la arandela.

Después atornillamos los dos lados de la «U» no atornillando del todo, dejamos un poco de libertad.

Cuando lo tengamos casi atornillado.

La zona de la «X» que nos faltaba atornillar al asiento le ponemos el tornillo con la arandela.

Y entonces podemos darle un último toque a los tornillos para que queden bien fijados.

Base y montaje
Base y montaje

UNIR CABECERA y ASIENTO

Por la pieza en «U» introducimos suavemente las barras de la cabecera, tienen un botón como las muletas, de toda la vida, tiene que quedar el punto de sujección en el agujero que vemos en la foto hasta que los dos queden fijados y hagan «click».

Luego para poner los reposabrazos es introducir las barras en los huecos y que encajen el botón y haga click, es muy fácil.

Después de todo esto, solo nos queda poner las patas a la altura que nos vaya bien.

Podemos tomar referencia de una silla normal, ya que cuanto más alta la silla menos nos tendremos que estirar, pero ajustado a nuestra altura.

Si tienes alguna duda, escribeme.

Silla Teqler
Silla Teqler
  • La Altura es Regulable de 42 a 55 cm.
  • Las patas como las de las muletas.
  • Soporta máxima 150 kg.
  • Reposabrazos y respaldo extraíbles.
  • Pesa 3 Kg.

Aquí os pongo otros tipos de sillas que hay en la web. Échales un ojo.

Silla HOMCOM

HOMCOM Silla ducha aluminio ayuda baño taburete banqueta regulable ajustable wc asiento

Esta silla tiene 2 diferencias con la anterior:

1.No tiene reposabrazos, pero tiene dos aperturas en los laterales para sujetarse.

2.El asiento es más curvo.

Pero tiene muy buenas ventajas y es fácil de montar y también tiene un buen precio como la Teqler.

  • Peso total: 2,9 kg.
  • Soporta una carga de hasta 135 kg.
  • Dimensiones: 55 x 50,6 x 67,5-85,5cm.

Mobiclinic, Puerto, Silla o taburete de baño, de ducha.

Esta es igual que la de la marca Teqler, lo único que veo diferente es la marca y el precio.

Eso lo tendrás que valorar tu y tu economía.

  • Peso total: 3.1 kg.
  • Capacidad de carga: 135kg.
Silla Mobiclinic
Silla Mobiclinic Marisma

Mobiclinic, Marisma, Silla o taburete de baño

Esta es de la marca anterior, pero con el asiento diferente, no lo sé como será de cómoda y no tiene respaldo.

Pero en el asiento tiene dos agujeros para sujetarse, puede valerte, debes valorarlo tu.

  • Peso total: 2,6 kg.
  • Capacidad de carga: 100 kg.

Teqler T 135302 ducha taburete

Esta es la versión sencilla de Taburete simple de la misma marca que te he enseñado, que por ejemplo si tienes una ducha pequeña o bañera pequeña, esta te puede entrar, tienes que ver las medidas que te sirvan.

  • Peso total: 1,7 kg.
  • Capacidad de carga: 150 kg.
Silla Teqler taburete

Espero que os haya sido útiles mis opiniones y como se monta.

Si tienes alguna duda, estas son solo algunos tipos de los más económicos y que con Amazon Prime te lo llevan gratis a casa.

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